01.07.2010 | 
Автор:
Традиционный восточный подход к здоровью кардинально отличается от современной высокотехнологичной медицины Запада. В восточной философии болезнь рассматривается в контексте Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: 
Чтобы понять связь между глазами и телом, необходимо ощутить ее эстетически. Большую часть времени мы ее не осознаем; мы ощущаем последствия работы глаз походя, в виде перенапряжения, усталости Прочитать остальную часть записи »
I. 1. Вытянуть вперед левую руку. Быстрым движением сжать ее в кулак и опустить с левой стороны на поясницу. Такие же движения повторить правой рукой. Сделать по 15 упражнений для каждой Прочитать остальную часть записи »
Шиацу уходит корнями в глубокую древность и, вероятно, возникло еще раньше акупунктуры. В древнейшем письменном памятнике китайской медицины — «Каноне Желтого Императора о внутреннем», Прочитать остальную часть записи »
1. Разминочный: Разминочный спортивный массаж делают за четыре часа до соревнований, чтобы улучшить результаты и предотвратить травмы. Он используется как дополнение к разминке спортсмена, Прочитать остальную часть записи »
Родителям о детском массаже
Массаж— это один из способов исцеления, пришедший к нам с древних времён. Он влияет на все системы организма человека. Массаж переводится с многих языков, как Прочитать остальную часть записи »
Подъем, выкручивание, растирание, открытый/закрытый кулак, большие пальцы, оттягивание, перекатывание кожи (оттягивание ткани от внутренних органов)
Цель/применение
Применяется Прочитать остальную часть записи »
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Тренировочные массажи делают на стадии подготовки к спортивным соревнованиям. Готовясь к соревнованию, спортсмен переходит на тренировочный Прочитать остальную часть записи »
Растирание
Это движение для воздействия на глубокие ткани
следует применять осторожно и только с учетом болевого порога массажируемого. Главным образом его применяют к спине.
Прочитать остальную часть записи »
Стукни флажками— малыш стоит, держа в опущенных вниз руках флажки. Задача сделать приседание, постучать флажками по полу, подняться, махнуть несколько раз флажками над головой.